在特殊場合處理你的事情

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與你的前配偶或伴侶相處可能似乎是不可能的。但是,如果你有孩子,那就是特別的日子,你必須在一起。生日,假期,畢業,婚禮等場合對大家來說都會更好,如果你們兩個同意相處。

心理學家雪莉·托馬斯(Two Happy Homes)的作者:離婚與再婚後父母與前任父母的工作指南,分離之後的第一年總是最難的。 “所有的家庭成員都很悲傷,”她說,這是不可避免的。“

年幼的孩子特別脆弱。托馬斯表示,如果您嘗試在第一個假期期間盡可能地堅持家庭成熟的習慣,那可能是最好的。托馬斯說:“小孩子不會理解為什麼事情不同。

她建議你考慮花時間在一起。 “當你開發新的慶祝活動時,她說,”你想讓你的孩子認識到,雖然事情是不同的,但他們仍然可以幸福。“

情緒 – 憤怒,悲傷,苦澀 – 不可避免地會在這些第一個假期過高。保持檢查的一個好方法是提前製定計劃,然後堅持下去。托馬斯說,提前決定,例如,你要留多久,然後在約定的時間離開。

“你會很脆弱的,”她說。所以重要的是要避免自發性。

考慮避免酒精,托馬斯說。她說:“節假日時間通常會多喝酒,喝多酒。” “限制你喝多少否則,你可能不太會傾向於阻止。“

一旦你到了第一年,托馬斯說,你可以開始建立新的慶祝生日,感恩節和其他活動的方式。

對於一些父母來說,一起總是帶出最壞的一個或兩個。如果你屬於這個類別,聚在一起可以很好地折磨你孩子的一天。

心理學家菲利普·斯塔爾(Philip M. Stahl):離婚後的養父母:解決衝突和解決孩子需求的作者說:“自我意識非常重要。很多父母都有,但是太多沒有。有些父母,無論出於什麼原因,仍然處於高度衝突,對孩子們來說並不好。“如果你和你的前妻不能在同一個地方對方,斯塔爾說,你最好不要聚在一起。